アルタイのカルシウム新時代Q&A
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健康状態と、カルシウムの関係を教えてください。
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@季節の変わり目とカルシウム
季節の変わり目は何かとおっくうになり、食生活も乱れがちに。
十分な食事を摂取しなかったり、暴飲暴食などでカルシウムが十分に摂れなくなる…とも言われています。
体調を崩しやすい季節の変わり目も元気ですこやかな体でいるためには、とくに意識してカルシウムを摂取すること
が大切です。
A年齢とカルシウム
カルシウムは、赤ちゃんから育ち盛りのお子さま、働き盛りのミドル世代からシニア世代まで、あらゆる年代の方に
欠かせない成分です。
とくに年齢を重ね、体の健康が気になりだすシニア世代に有用と言われています。
さらに最近では、カルシウムが更年期を迎えた女性のさまざまな悩みに活躍するとして、人気が高まっています。
Bダイエットとカルシウム
ダイエットには運動が必須。
無理のないダイエットをするためにも、元気な体をサポートするカルシウムの摂取が必要です。
さらに、ダイエット中は自己流の食事制限などで栄養も不足しがち……。
健康的で美しいダイエットを成功させるためにも、食生活のバランスは重要になってくるのです。