アルタイのカルシウム新時代Q&A
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更年期の女性にカルシウムの摂取がすすめられるのは、なぜですか?
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更年期を迎えた女性は、女性ホルモンのエストロゲンが激減するといわれています。
女性ホルモンの減少は心身に多大なる影響を与え、さまざまな不調の原因にもなります。
またエストロゲンは、カルシウムに関しても重要な役割を果たしています。
カルシウムは骨に蓄えられますが、このカルシウムが骨から溶け出すことを防いでいるのがエス
トロゲンです。
つまり、更年期の女性は、エストロゲンが減ることによって、カルシウムが骨から溶け出すのを
防げなくなっているというわけです。
ですから、女性は男性よりも、せっせとカルシウムを摂取する必要があるのです。